برچسب:تعادل, چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنیم؟, راه های اثبات شده برای مقابله با فرسودگی شغلی, فرسودگی شغلی چیست ؟, نبض زندگی
۵ روش اثبات شده برای اجتناب از فرسودگی شغلی
واژه دلهره‌آور فرسودگی شغلی. احساس فرسودگی شغلی ممکن است هر زمانی به سراغ شما بیاید، چه...
نکاتی برای کاهش سطح استرس در محل کار
براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ۲۵ درصد کارمندان، شغلشان را بزرگ ترین عامل...
سندروم خستگی مزمن چیست؟ مشکلی که به‌واسطه آن هیچ‌وقت حال ندارید
اگر همیشه احساس می‌کنید که حال انجام ساده‌ترین کارهای زندگی خود را ندارید، ذهنتان همیشه...
هفت نکته ظریف که از احساس تنهایی در شما پرده برمی دارد
همه ی ما گاهی احساس تنهایی می کنیم. کارشناسان معتقدند این احساس تنهایی در حقیقت تا زمانی که در...
چگونه به خوشبختی واقعی در زندگی دست یابید
آیا تابه‌حال زمانی که واقعا از دست دنیا عصبانی بوده و می‌خواستید که خشم خود را خالی کنید خود...
هشت نشانه ای که ثابت می کند از سلامتی برخوردار هستید
پزشکان می گویند امروزه مردم بیش از اندازه به سلامتی خود توجه دارند؛ مسأله ای که می تواند منجر...
توصیه هایی برای کاهش علائم آلرژی فصلی، مهمان ناخوانده بهار
آلرژی های بهاری مهمان ناخوانده ی فصل زیبای بهار هستند، اما اگر از قبل آمادگی های لازم را در...
۸ روش کاربردی برای رفع استرس در سریع‌ترین زمان ممکن
بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت...
اعتیاد به کار؛ بلایی که عمرمان را می‌گیرد !
خانم الف به برنامه کاری این هفته که توی تقویم روی میز کارش نوشته، نگاه می کنه و به صدایی که از...
۱۰ بلایی که ۸ ساعت نشستن هر روزه در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد!
چه یک روز کاری طولانی در محل کار باشد و چه نشستن شبانه پای سریال های تلویزیونی محبوب و یا بازی...
