web
analytics
نبض زندگی | کافه راز

دسته:نبض زندگی

کافه راز

نکاتی برای کاهش سطح استرس در محل کار

براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ۲۵ درصد کارمندان، شغلشان را بزرگ ترین عامل...

کافه راز

سندروم خستگی مزمن چیست؟ مشکلی که به‌واسطه آن هیچ‌وقت حال ندارید

اگر همیشه احساس می‌کنید که حال انجام ساده‌ترین کارهای زندگی خود را ندارید، ذهنتان همیشه...

کافه راز

هفت نکته ظریف که از احساس تنهایی در شما پرده برمی دارد

همه ی ما گاهی احساس تنهایی می کنیم. کارشناسان معتقدند این احساس تنهایی در حقیقت تا زمانی که در...

کافه راز

چگونه به خوشبختی واقعی در زندگی دست یابید

آیا تابه‌حال زمانی که واقعا از دست دنیا عصبانی بوده و می‌خواستید که خشم خود را خالی کنید خود...

کافه راز

هشت نشانه ای که ثابت می کند از سلامتی برخوردار هستید

پزشکان می گویند امروزه مردم بیش از اندازه به سلامتی خود توجه دارند؛ مسأله ای که می تواند منجر...

کافه راز

توصیه هایی برای کاهش علائم آلرژی فصلی، مهمان ناخوانده بهار

آلرژی های بهاری مهمان ناخوانده ی فصل زیبای بهار هستند، اما اگر از قبل آمادگی های لازم را در...

کافه راز

۸ روش کاربردی برای رفع استرس در سریع‌ترین زمان ممکن

بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت...

کافه راز

اعتیاد به کار؛ بلایی که عمرمان را می‌گیرد !

خانم الف به برنامه کاری این هفته که توی تقویم روی میز کارش نوشته، نگاه می کنه و به صدایی که از...

کافه راز

۱۰ بلایی که ۸ ساعت نشستن هر روزه در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد!

چه یک روز کاری طولانی در محل کار باشد و چه نشستن شبانه پای سریال های تلویزیونی محبوب و یا بازی...

کافه راز

والدین شاغل چگونه می‌توانند از خستگی و اضطراب خود بکاهند؟

اگر جزو والدین شاغل هستید، این تصور در ذهن شما هست که فهرست وظایف شما پایانی ندارد و دائم هم...