web
analytics
7 روش برای آنکه بتوانید بعد از یک اشتباه دوباره به حالت اول خود بازگردید | کافه راز
تصحیح اشتباه

۷ روش برای آنکه بتوانید بعد از یک اشتباه دوباره به حالت اول خود بازگردید

ترجمه شده توسط کافه راز : بیشتر اشتباهات تا آن اندازه که به نظر می رسند بد نیستند. یک نفس عمیق بکشید و به مسیرتان ادامه دهید.

اشتباهات – مخصوصا آنها که تا مدت های زیادی بعد از رخ دادنشان باعث سرخوردگی ما هستند – می توانند این حس را به ما منتقل کنند که یک قدم به جلو برداشته و ۲۰ قدم به عقب می رویم.

ما می توانیم دائما خودمان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم که چرا این اشتباه را مرتکب شده ایم، ذهن ما مجبورمان می کند که فکر کنیم این اشتباه بازگشت ناپذیر است، و اینکه ما نمی توانیم این شرایط را پشت سر بگذاریم.

ما از اعضای مرکز مشاوره ی کارآفرینان جوان پرسیدیم که آنها چطور با اشتباهاتشان کنار می آیند و چطور آموخته اند که این شرایط را پشت سر بگذارند تا آینده ی بهتری داشته باشند. اینها آن چیزهایی است که آنها به ما گفتند.

۱- به این فکر کنید که چرا آن اشتباه را مرتکب شده اید.

من زمانی که اشتباهی مرتکب می شوم موقعیت ذهنی و احساسی که منجر به این تصمیم شده است را بررسی می کنم. در برخی مواقع متوجه می شوم که این تصمیم را از سر ترس گرفته ام.

در چنین مواردی درمورد عامل ایجاد ترس تعمق می کنم و درمورد این احساس یک الگوی ذهنی می سازم.

زمانی را به تفکر در این مورد اختصاص می دهم با این امید که در آینده این احساس را تشخیص دهم و اجازه ندهم که زندگی ام را تحت تاثیر قرار دهد.

۲- جمع آوری

اشتباهات اجتناب ناپذیرند. و برای همه اتفاق می افتند. من زمانی که اشتباهی مرتکب می شوم، از آن به عنوان زمانی برای تفکر و جمع آوری استفاده می کنم. با توجه به موقعیت، ممکن است این کار به معنای فاصله گرفتن از میز کار برای خوردن نهار، یک روز مرخصی گرفتن یا برنامه ریزی برای تعطیلات باشد.

زمان استراحت به من این امکان را می دهد که احساسات اولیه ی خود را کنار بگذارم و به این فکر کنم که دفعات بعد چه کارهای متفاوتی باید انجام دهم تا نتایجی متفاوت به دست آورم.

۳- اجازه ندهید که احساسات مانع شما شوند.

به نظر من موضوع اصلی این است که اجازه ندهید احساساتتان بر شما تاثیر بگذارند. مشکلات معمولا در ذهن ما بزرگتر از واقعیت هستند.

در عوض غوطه ور شدن در اشتباهاتی که مرتکب شده اید، براین تمرکز کنید که برای حل و فصل این موضوع چه کاری می توانید انجام دهید.

زمان که شروع به انجام کارهایی برای درست کردن مسائل کنید و احساس کنید که دوباره کنترل اوضاع را به دست گرفته اید، احساس بهتری خواهید داشت.

۴- فراموش کنید.

در صورتی که اشتباه فاجعه بار نباشد، من معمولا بر کاری که باید بعد از آن انجام دهم تمرکز می کنم. (که ممکن است درست کردن آن اشتباه باشد) بعد از ارتکاب اشتباهات بسیاری که به نظر فاجعه بار می آمدند، من متوجه شده ام که تعداد اندکی از اشتباهات غیرقابل جبران هستند.

۵- به دنبال یک نتیجه ی مثبت باشید.

اشتباهایت همیشه رخ می دهند و ما نمی توانیم تمام زندگی را با ترس از اشتباه کردن سپری کنیم. زمانی که اشتباهی رخ می دهد، بسیار مهم است که فکر کنید چرا این اتفاق رخ داده و چطور می توان از رخ دادن دوباره ی آن جلوگیری کرد.

همچنین بسیار مهم است که بتوانید نتیجه ای مثبت از اشتباهی که رخ داده است پیدا کنید. بازگشت به حالت اولیه کار آسانی نیست، اما شما با تجربیات بیشتری به حالت اولیه بازمی گردید.

۶- آن را تصحیح کنید.

من نمی توانم بدون اینکه اشتباهم را درست کنم “به حالت اولیه بازگردم“. به این معنا که پیش فردی که اشتباه من بر او تاثیر گذاشته بروم و به اشتباه خود اقرار کنم. همچنین به این معنا که، در محل مناسب، به صورت عمومی هم به اشتباه خود اقرار کنید.

۷- مطمئن شوید که این اشتباه دیگر رخ نمی دهد.

بدترین اشتباه در کسب و کار و در زندگی آن اشتباهی است که دائما تکرار شود. یک اشتباه را دوبار انجام ندهید؛ مطمئن شوید که از اشتباهتان درس گرفته اید و با گروهتان صحبت کنید و مطمئن شوید که این اتفاق دوباره رخ نخواهد داد.

همچنین بیش از اندازه به یک اشتباه فکر نکنید. همه ی ما مرتکب اشتباه می شویم. تفکر مثبت تاثیرات بسیاری دارد.




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد کافه راز
پیشنهاد کافه راز
ترجمه شده توسط کافه راز : فردی باشید که دیگران بتوانند روی شما حساب کنند. شما…